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阳虚体质的表现及调养

提问时间：2020-05-20

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

阳虚体质,总是手脚发凉,不敢吃凉的东西.性格多沉静,内向.这些属阳虚体质.调养方式:可多吃甘温益气的食物,比如葱,姜,蒜,花椒,韭菜,辣椒,胡椒等.少食生冷寒凉食物如黄瓜,藕,梨,西瓜等.自行按摩气海,足三里,涌泉等穴位,或经常灸足三里,关元。

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