问患者提问

腰痛怎么躺可以缓解

长时间的久坐，也不活动。有点腰疼痛，想了解一下腰痛怎么躺可以缓解？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

有腰疼的症状，平时要避免平卧，平时可以选择侧卧，或者是俯卧位，这样能够缓解腰部的疼痛症状。可以进行腰部热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物。

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