半月板损伤

你好，你现在的情况一般是因为膝关节活动量较大，膝关节处外伤造成的，建议注意休息，避免长时间站立，不要走路过多，注意膝关节保暖，避免膝关节受凉，你现在的情况是比较严重的，建议可以到正规医院骨科就诊，明确情况，根据你现在的具体情况，行关节腔镜等治疗方法进行手术治疗。