女生夏天手心脚心出汗

夏天手心感到手脚出汗特别多，但身上汗水却很少，从中医的角度分析，手脚出汗与人的体质有关。20～40岁的人，平时若多食肥甘厚味，饮食不规律，可导致脾胃虚弱。

当脾胃功能减弱，湿热便会郁积在体内。湿热下趋，从而引起手脚出汗。对于这类人群，中医专家建议平时可以用苦瓜、薏米、山药、红枣、莲子等有健脾作用的食材，配伍熬粥服用。

还有一部分人，在手脚出汗的同时还伴有口干舌燥、手足心烦热、大便干结等情况，属于阴虚血热。对于这样的人，在治疗的时候需要滋阴养血、凉血祛风，可以服用知柏地黄丸、防风通圣丸等中成药进行调节。

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