备孕碳酸氢钠片怎么吃

保持心情愉悦，不要过于担心，不必纠结男宝女宝，只要宝宝发育健康就好。你可以吃些含碱食物或者水果，海带、豆类、乳制品等含钙、钾、钠、镁元素较多，在体内代谢后变成碱性物质。

准备要孩子就吃药物提前三个月开始吃，这是预防神经管畸形的，两个人都要锻炼身体，提高免疫力，不要有任何的压力，避免服用其他的药物。