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每天应吃两顿饭好还是三顿饭好

问题描述:我是经营旅馆生意的.早上起来很晚.每天只能吃两顿饭.请问专家这样长期下去对身体有好处吗?谢谢!

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果是从健康的角度看，肯定是一天三餐要更好一些，饮食不规律对胃的损伤是特别大的，容易诱发胃溃疡之类的疾病。建议你最好是能坚持一天三餐，如果实在不行，两餐也可以，但是一定要注意这两餐也要定时吃，不能没有固定的时间点，或是暴饮暴食。

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