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请问有美白功效的水果有哪些?

健康咨询描述:我皮肤有些暗,平时脸上没少用美白化妆品,但是光脸上白了身上不白也没什么用啊,反而显得更加难看了,请问吃哪些水果可以有美白的效果呢? 想得到怎样的帮助:哪些水果有美白的作用啊?
提问时间:2022-06-16
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,草莓、奇异果、柠檬、番石榴、苹果、木瓜、芒果、樱桃、柠檬、苹果、酪梨、番茄、荔枝都可以起到美白效果。建议:多吃含维生素C的水果,可保持肌肤美白有弹性、防止皱纹产生;含维生素E可抗老化和抗氧化,预防皮肤色素沈淀、消除黑斑、黄褐斑等,让肌肤由里到外看起来就白白净净。

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