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感冒了能剧烈运动吗?

我这两天感冒了,头晕头疼,非常难受,发烧发热,这种情况能不能进行一些运动,剧烈运动会有什么后果。如果很严重的话,我就不做一些运动了。感冒了能剧烈运动吗?
提问时间:2020-04-25
答医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    一般来说,感冒症状多由感染性疾病引起,比如病毒性感冒、流感等。如果在这种情况下还进行剧烈运动,病毒容易侵害内脏器官,尤其是心肌,容易造成病毒性心肌炎,后果很严重。

    因此,即使是一般的上呼吸道症状,如流鼻涕、打喷嚏、鼻塞等轻微感冒症状,也不要进行剧烈运动。如果身体好转,体温降至正常,感冒症状基本消失,可以进行一些轻微活动,比如散步、骑自行车等等。

    这样可以使身体抵抗力增强,有利于恢复。但如果特别严重了,就不建议运动了。以上是对“感冒了能剧烈运动吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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