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血糖高血脂稠怎样调节饮食

2010年10月4号20点40分左右头痛心慌血压高110-165小区卫生所怎样调节下饮食有利于帮助治疗尽快恢复健康

提问时间：2020-02-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

你好在饮食上尽可能做到谷类,肉,蛋,奶,蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,草莓,青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面做成的馒头.但都的注意量.以上是对“血糖高血脂稠怎样调节饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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