早上起来空腹时可以吃坚果吗？

病情分析：您好：考虑你所说的情况在早上起来空腹时，可以吃坚果的，但是不适宜多吃哦。坚果非常有益于人体健康，而且高热量高脂肪，属于饱腹感的食物，饿的时候吃一点正好可以缓解饿的感觉。

意见建议：建议您不要吃太多，容易使人发胖，尤其不要在吃饱喝足后，在电视机前又不加节制地大吃。坚果具有使体内生热的功能。

祝您健康快乐每一天！