问题分析：你好根据你所说的情况，舌头发红，吃东西疼痛，初步考虑心阴虚火旺，虚火上炎引起来的表现，心开窍于舌，心火旺则舌红。
意见建议：建议及早去医院中医科检查，辨证分型，选用中药调理。平时禁食辛辣刺激食物，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水，注意休息，心情舒畅。
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