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膳食纤维片的适宜的人群是哪些

膳食纤维片的适宜的人群是哪些,三姨的肠胃很不好的，就说是时常的便秘的，她的气色很差，脸色很黄的，没有什么光泽度了

提问时间：2020-05-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！适合于长期便秘的人服用，副作用相对较少，同时注意调整饮食结构清淡易消化忌暴饮暴食生冷辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，特别是粗纤维的如芹菜，韭菜，萝卜等，多喝水，多运动增强肠蠕动促进排便。

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