如何在夏天（三伏天）治疗体寒

前几天有跟您提问关于“用手心摸身上很多部位都觉得冰凉”问题，得到您的答复很满意，现在想咨询夏天（特别是三伏天）如何通过饮食，比如吃附子羊肉比较温补的食物把体内寒气彻底排除体外？（这个只是我查资料了解到的大概意思，具体我没有咨询仪医师不敢随意使用）用什么方法好呢？ 曾经的治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：想了解如何排出体内寒气