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34岁女人还能增高吗

提问时间：2020-05-27

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好要想充分发挥长高潜能就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。

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