问患者提问

出现月经不调，怎么做可以呢？

健康咨询描述：每次来月经的时间都非常的不准时，有的时候一个月要来两次，或者三四个月来一次，小肚子都有坠痛的情况，一直无法缓解，去医院检查说我是月经不调，不晓得这要怎么做能够缓解我月经不调的情况。想得到怎样的帮助：出现月经不调，怎么做可以呢？

提问时间：2022-08-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

你好，月经不调需要补充维生素B6降低雌激素水平调节月经紊乱问题，而且维生素B6可以提高镁的作用，有效解决痛经等问题，不过平常生活中要多吃水果和蔬菜，切记不要吃辛辣刺激的食物，多注意锻炼，平时要注意休息。

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