打球膝盖扭到

病情分析：你所说的这种情况考虑是局部肌肉软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。指导意见：应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多休息，避免不当的活动和刺激，适当地抬高患肢，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。

以上是对“打球膝盖扭到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！