指导意见：腰间盘突出不能摇呼啦圈。腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。
因此腰间盘突患者不能选择此项运动。初次发作时，应严格卧床休息。
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