右肩膀脱臼伴有轻微骨折

俗话说伤筋动骨100天，从西医来说骨折愈合也要3个月以上，年纪大，营养不良的会延迟愈合，甚至有出现骨不连的可能。

一个半月刚去除固定的时候锻炼肯定会痛，这要你慢慢练习，而且锻炼的时候避免用力过度，而且骨折未愈合前患肢不能拿东西和剧烈活动。

建议你找专业的康复医师指导功能锻炼，这样能更安全更好的进行康复锻炼。希望我的回答能给予你帮助