腰，坐下或起床腰左侧疼痛厉害

病情分析：您好，您出现了腰痛，需要排除腰椎间盘或者肌肉等病变的可能性。指导意见：建议您骨科就诊，查腰椎的磁共振，骨盆的平片，双肾的超声，心肌酶谱等。

先明确诊断，如果查了没什么，建议看看中医，做做针灸推拿等。以上是对“腰，坐下或起床腰左侧疼痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！