用医学角度讲，你当时是呼吸性碱中毒，因为过度生气，呼吸加快，排出了过多的二氧化碳。导致的。这时，你可以深呼吸，吸进更多的氧气，缓慢呼气，慢慢的派出二氧化碳。
这样几次就可以了。或者，用双手捂住口鼻，呼吸，这样呼出去的二氧化碳就又吸进来了。反复几次，可以缓解症状。
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