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我很爱睡觉,这是好事吗?

睡觉睡得特别死,爱睡二觉,每天昏昏沉沉的。睡醒之后特别累。 曾经的治疗情况和效果:医生说我吧闹钟调大点,可是还是没效果。想得到怎样的帮助:饮食方面怎么做?每天几点钟睡觉,身体怎么样放松?
提问时间:2021-07-03
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:睡觉睡的特别的死,特爱睡,一方面是身体在发育的问题,另一方面是你平时不怎么动或者动的太厉害伤到阳气的关系。

    指导意见:其实没生命大关系,13岁的年龄本身就在发育的过程,我的建议是每天玩游戏可以但是要适当,平时少吃点碳酸饮料,还有就是多去那些有山有水的地方玩玩。

    以上是对“我很爱睡觉,这是好事吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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