你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现,血压的波动影响比较大。指导意见应该在医生的指导下进行合理的诊治,避免反复或加重,同时饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,适当的活动锻炼,养成良好的习惯,保持各方面的平衡与稳定。
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