您好，鼻炎的发作与病毒细菌感染密切相关，积极预防感冒可以防止鼻炎复发，所以增强体质，锻炼身体，提高机体的耐寒能力，多运动，减少刺激性气体的吸入对预防鼻炎发作很有效。
建议您注意天气变化，及时增减衣物，多锻炼，防止感冒发作。
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