贫血吃什么食物能有效治疗

病情分析：头晕、脸色发黄是贫血最常见的症状，食疗可以改善贫血，但是作用比较小，可以配合服用铁剂一起调理改善。指导意见：植物性的食物铁吸收率比较低，应该多吃动物性食物，如猪肝、瘦肉、猪血、鸡蛋黄等，以及蛋白质食物，鱼类、豆制品等，同时多吃新鲜的蔬果，饭后不喝浓茶、咖啡。

贫血脸色发黄，建议食补配合服用铁之缘片，补充铁和蛋白质等造血原料，改善效果比较明显，配合饮食调理一般两个月左右贫血就会好转了。

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