病情分析:做做简单的小体操,又能瘦腿又能瘦屁股.立正站好,抬起任何一脚,朝内侧交叉,轻压住大腿内侧面;维持10秒钟,再换另一腿;注意:重心放在身体正中央,如果不易保持平衡的话,可将身体轻靠在墙壁或柱子上.指导意见:脸胖也有可能是因为,面部的运动太小了,任何部位,如果长期不运动都是会长肉的,大家可以做一些按摩操,来帮助脸部运动,脸部运动会使脸部的血液循环加速,加快脸部垃圾的排出.
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