你好，根据你所叙述的相关情况，可能是乳腺增生，一般为乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。
指导意见大多是黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因，一般是可以缓解的，严重的可以用激素治疗。
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