眼袋黑眼圈

病情分析：您好，黑眼圈多是因经常熬夜、吸烟或睡觉时枕头太低而形成的。保证充足睡眠，提高睡眠质量，睡前少喝水,经常按摩眼睑,促进血液循环。

还应增加维生素A,维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用指导意见：建议另外穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉；

多吃富含优质蛋白质的瘦肉,牛奶,禽蛋，水产等，在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。