这位朋友您好,根据您的描述,您的情况可能是由于气虚,特别是肺气虚弱引起的症状。建议您可以先吃点补肺气,润肺的中药试试,像干姜,肉桂,芡实,甘草,枇杷,百合,炙百部,款冬花等等,平时要注意饮食,不要吃辛辣寒凉刺激性的食物,多饮水,多吃点水果。
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