眼睛总是很模糊怎么办？

在我们的视网膜后端有一处凹陷的黄斑区,黄斑区之所以是黄色的,是因为里面有丰富的叶黄素和视觉细胞.叶黄素的损伤就会导致视力模糊.建议吃点叶黄素. 而视觉细胞分为锥细胞和杆细胞.锥细胞是感应明的东西杆细胞是感应暗的东西,但是当锥细胞和杆细胞不匹配的情况下就会导致视力下降.建议多吃点绿色的青菜,多做运动,像羽毛球,篮球,沙包,乒乓球等,看书,看电脑,电视时间过长要适当的望望远处,不要让眼部的压力过大。