晚上多梦睡不好早上醒得早

您这个岁数的睡眠不好多与情绪不好有关系，主要和工作、家庭问题有关系，一般多为焦虑和抑郁，这种情况应该去医院治疗，予以抗焦虑、抗抑郁和催眠药物治疗。

同时也要放松心态，不要把睡眠当回事，这样会对你有好处。以上是对“晚上多梦睡不好早上醒得早”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！