问患者提问

把胳膊用保鲜膜包起来在晕运动能不能瘦胳膊

我感觉我的胳膊非常的粗，所以我就想要渐渐胳膊上的赘肉，前两天我听人家说要用保鲜膜将胳膊包起来然后在进行运动的话这样可以瘦胳膊，不知道是不是真的是这样啊？

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

用保鲜膜保住胳膊运动的确是可以起到减肥塑身的作用，但是这种方法也所有他的弊端，因为汗水出不来，很容易堵塞毛孔，所以这种方法还是不提倡的，循序渐进的运动减肥才是最健康的。

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