可以先尝试禁食一两餐，让胃肠休息，并经由腹泻将先前吃进的不干净东西排出来。然后少量进食。可以吃一点稀饭，避免引起低血糖。
补充水分，若腹泻严重造成水分电解质大量流失，因而感到头晕虚弱。可以补充运动饮料，改善身体不适感，补充的量适视腹泻情况自行斟酌。
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