病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是咽喉炎或者气管炎引起的症状指导意见：我建议你可以服用橘红颗粒，咽炎片，环丙沙星片等药物治疗，近期多喝水，禁止辛辣刺激的食物。
清淡饮食以上是对“你好，我的喉咙里老是有痰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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