病情分析: 您好,腰骶骨屁股两侧酸胀疼痛,咳嗽时加重,有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的放射性疼痛。指导意见:您好,可以通过中医按摩正骨治疗来缓解酸胀不适。
平时注意睡硬板床,仰卧或俯卧,保持正确的坐姿和站姿,不要弓背哈腰、斜歪拉垮、跷二郎腿,不要久坐和久站,减轻负重和提重物,弯腰时先下蹲,必要时带护腰保护,练习‘燕飞’和倒走,腰部保暖。
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