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脚扭伤后有4个星期了，要做物理治疗

病情描述:脚扭伤后有4个星期了，大致上已好转，但尚处僵硬，要如何做物理治疗？曾经治疗情况和效果:照片，无骨折。吃药，休息。想得到怎样的帮助:自己在家该做怎样的物理治疗？

提问时间：2020-07-27

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

可以外敷一些跌打肿痛药试试,平时可以适当锻炼，做些动作较小的活动，切忌大运动量

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