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脸色不好比手黑多了气色不对

脸色不好，比手黑，一直两三年就是阴虚血热，掉发，便秘。最近可能是上火面色越来越不对想得到的帮助：脸色不好，比手黑，一直两三年就是阴虚血热，掉发，便秘。失眠，没有检查过肝最近可能是上火面色越来越不对

提问时间：2020-05-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你提供的情况，可以多吃核桃仁黑芝麻大枣之类的食物，药物的话可以口服养血安神丸，朱砂安神丸运动是非常好的方法，跑跑步，跳跳绳，打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动

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