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我是做保安的，一天上十二个小时的班，上班也不累，就是站站岗

我是做保安的，一天上十二个小时的班，上班也不累，就是站站岗，总是觉得睡眠不够，精神不好，有什么可以改善的方法吗，说缺乏锻炼的话，我自己天天都锻炼，我也不失眠，也很少做梦

提问时间：2020-06-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为气血化生之源，后天之本，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成身困乏力，精神不振的表现。

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