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问患者提问

天天喝粥会不会营养不良

最近几天我天天只喝白粥，因为要减肥，会不会营养不良，应该怎么办？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

单纯的只是喝粥会造成营养不良。减肥不单在饮食方面需要注意，也要在体育锻炼方面加强。高强度的体育锻炼才能更好的燃烧掉体内的脂肪。
不管是怎么减肥，每天要保证营养均衡，平时多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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