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我想减肥。每天早晨起来打一个小时的羽毛球

我想减肥。每天早晨起来打一个小时的羽毛球能不能有效果？没有曾经的治疗情况和效果：没有

提问时间：2020-05-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：肥胖由于多种原因造成，比如遗传，饮食习惯，生活习惯，工作环境，个人体质因素相关意见建议：每天晚上打羽毛球2个小时，可以帮助减肥，还是需要配合节食，不熬夜，不喝碳酸饮料

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