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突然变得很闷没有自信

不敢讲话，不自信，我怎么了，说不了几句话，特别闷，好像特别没有主见，没有自我表达能力了吗？像个白痴，脑子思维受阻了吗，这感觉好不爽啊，我该怎么突破呢，我不要这样的感觉，我是抑郁发作吗想得到的帮助：心理

提问时间：2022-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：有可能是抑郁症，抑郁症是以思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状，心情差。指导意见：可以使用抗抑郁药物舍曲林，同时要注意规律运动，每天运动50分钟对改善思维，心情都有效。

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