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如何改掉暴饮暴食的毛病

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害，这个一定要加以注意自我调节和孔子。建议你可以加以注意自我调节，比如说可以学会精神转移法的，就是说平时饥饿时可以想一些其它的事情或是做一些其它的事情，严格控制饮食

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