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我十九身高170如何在长高

提问时间：2020-11-06

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韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

关键是要加强营养，加强锻炼，增强体质。多吃含钙铁锌丰富的食物，多喝牛奶，每天坚持跑步，俯卧撑。只要坚持，肯定会长高的，男孩儿可以长到20岁到25岁左右啊。

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