闪腰/肌肉/筋拉伤

你好，根据你的描述，考虑你的情况可能是闪腰后引起的腰椎间盘突出，突出的椎间盘压迫神经会引起腰和腿的疼痛以及麻木等，建议你去医院做个腰椎ＣＴ看看．指导意见如果确诊是腰椎间盘突出，可以进行腰椎按摩推拿，牵引，药物治疗（比如点滴甘露醇和地塞米松，口服西乐葆，扶他林等），以及针灸治疗，贴膏药治疗（如奇正消痛贴等）；

注意睡硬板床，疼痛好转后加强腰背肌的功能锻炼．