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患者提问

怀孕37周贫血怎么办

预37周,查血,缺铁性贫血,现在经常头晕,因为吃口一直不好,好多东西都是吃了就吐,可是老是这样肯定会影响宝宝发育,不知道要怎么办才好,有什么更好办法让能补铁? 想得到怎样的帮助:如何缓解缺铁性贫血?
提问时间:2021-06-28
医生回复
  • 王一清
    王一清 主治医师
    三甲成都市中西医结合医院 妇产科

    1.多吃铁含量高的食物:多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血、蛋类等富铁食物。豆制品含铁量也较多,肠道的吸收率也较高,也要注意摄取;

    2.多吃有助于铁吸收的食物:果和蔬菜不仅能够补铁,所含的维生素C还可以促进铁在肠道的吸收。

    3.多吃叶酸含量高的食物:饮食上注意进食富叶酸食物,如肝脏、肾脏、绿叶蔬菜及鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等;

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