可以口服抗抑郁镇静的药物，同时积极安排好工作和生活，多参加群体活动，多和朋友亲人交流。多吃新鲜水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物，以清淡、低盐、荤素搭配、粗细搭配适度为原则。
多食富含蛋白质、钙质和维生素类的补肾食物。保持愉悦的心情，乐观的生活态度。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
