腰间盘突出想咨询一下杨大夫

病情分析：你好，你的情况诊断腰椎间盘突出很明确，避免弯腰负重，建议局部热敷，擦活络油，止痛治疗，关键休息，预防为主，容易复发的。

指导意见：注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。一般不需要手术的，避免弯腰负重，关键多休息。

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