过度紧张可能会造成全身不适吗？

就一般而言,一个人如若长期过度紧张,显然对身体是有害的.但是过于松驰和散慢的生活也不利于健康.近年来国内外学者的研究证明,适度的紧张是保持健康的一剂良药.美国心理学家对数百名大公司经理调查的结果证明,处于适度紧张状态下,其生病和生重病的机会比工作轻松的同事要少得多.而且有成就的经理们往往渴望有竞争性的环境,觉得这样会更加令人兴奋,更能提高工作效率.心理学家认为,人们退休后如无所事事,不注意自觉保持一定的紧张度,可能就会从此精神抑郁,萎靡不振,病象丛生.科学家们研究发现,当一个人处于适度紧张的生活和工作时,心脑往往要通过加强收缩排出更多的血液以供给全身各器官组织,而血管的舒张收缩的功能也随之改善,这对改善心血管系统的功能,减少心血管疾病的发生,提高抗病能力,防止过早衰老是十分有益的。