问患者提问

脱发要注意什么好呢？

同事小刚说他最近头发开始大把大把的掉，一抓就是一大把，看起来怪吓人的，我看到同事小刚的左脑旁边的头发都快没了，医生说同事小刚的脱发比较严重，建议小刚做植发手术。想得到怎样的帮助：脱发要注意什么好呢？

提问时间：2021-11-27

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量；曰常注意精神调摄，保持心情舒畅；多吃有利于头发生长的食品蛋白质，如牛奶、肉类、鱼类。

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