每天运动预防糖尿病吗

病情分析：你5.6的血糖是正常的，没有血糖受损的情况，属于一个正常范围指导意见：每天多锻炼是好事情，慢性有氧运动，对你的身体机能的调节很有好处。

正常的血糖范围是：3.9到6.1mmol/l,所以你这个属于正常的！不用太担心，如果你真的担心的话，可以去正规医院花几十元，验糖耐量试验，尿糖情况！没事就没事了！医生询问：你的家庭成员有糖尿病病史吗？

以上是对“每天运动预防糖尿病吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！