怎么样不去医院也能自己安全流产？

上个月来月经的时候是三号来的，这个月迟迟没来，拖拉快两个星期，月经一直不太稳定，记得有一次也是拖拉很长时间才来的，少来啦一次月经，这次有点害怕，因为跟对象同房没采用安全措施，最近，看到有油的东西，有点往上反的感觉，但是不太爱吃东西，喜欢吃辣的东西一直，还没有去买验孕棒验证，我这算算早孕症状。怎么样不去医院也能自己安全流产？